SOMA MOVE är en unik helkroppsträning utan redskap som sker barfota på en yogamatta! Under 45 min flödar du genom 4-6 förbestämda mönster av rörelser som upprepas i flera repetitioner tills svetten  lackar. Med suggestiv och kraftfull musik (utan takt att följa) och en individuell anpassning är SOMA MOVE en belönande träningsupplevelse. 

Hoppas vi ses!

Tisdag 18.30-19.15 i Tinghallen Källaren

Instruktörer: Åsa/Karin